Reduzierter Stundenplan

vom 17.  22. Juli und 14. 19. August 2017

Details zum reduzierten Stundenplan siehe PDF, ab dem 21. August 2017 gilt der reguläre Stundenplan

Wir wünschen euch einen schönen Sommer!

Projektpräsentation

Esther Rusterholz KOSMOMAGNETZ

ONDA – welle – wave – vague

Installation von 23. Juli – 30. Juli 2017 

Dienstag 25. Juli 2017, Eröffnung – Apéro 18 – 20 Uhr, Einführung 18:30 Uhr 

Sonntag 30. Juli 2017, Abschluss 17 – 19 Uhr

individuelle Besichtigung auf Anfrage: +41 76 465 02 53

www.e-rusterholz.ch

Midweek Specials Nr. 2: Pilates Men Only

nach Joseph Pilates und basierend auf der Spiraldynamik nach Christian Heel
Sichere Trainingsmethode für den Mann – trainiert Muskeln und schult die Körperhaltung – verhindert einseitige Belastungen 
Leitung Sima Bürgin, Certificate in Comprehensive Pilates Teacher Training BASI, Qualicert anerkannt
ab 7. Juni 2017 Mittwoch 19:50 – 21:05 Uhr, bei min. 3 Anmeldungen
Info 044 362 01 03 oder kurswesen@troz.ch

NEU Samstagskurs – Nia – Women Only

Nia – Get In, Be Moved, Be You
probieren bringt’s – mit Miriam Röthlisberger, Nia Black Belt Teacher
ab 20. Mai 2017, Samstag 11:00 – 12:00 Uhr
Schuppermöglichkeit Samstag 13. Mai 2017 für CHF 15.–
Anmeldung per Mail oder 079 541 09 15 

Pack die Trainingshose ein – die Gelegenheit ist nah!

Nutze deine Mittagspause bei der versierten erfahrenen Trainerin Elvi Leu, jeweils 12:15 – 13:00 Uhr
Montag: Body Conditioning
Donnerstag: Nia – sinnliche Fitness
Freitag: Yoga Pilates
einzelne Lektion CHF 25.–, Kurs- oder Mix-Abo möglich, Anmeldung per Mail oder direkt 044 362 01 03

Pilates

mit Sima Bürgin, neu Qualicert ausgezeichnet!
Sima bietet auch Einzeltrainings an den Geräten im eigenen Pilates Studio

TROZ Kurswesen Teilnehmende aller Kurse erhalten einen Rabatt
Info zu Einzeltrainings 076 377 36 31 oder www.simaburgin.com 

Probelektionen

sind jederzeit möglich, je nach Dauer CHF 25.– / 30.– / 35.– Info und Anmeldung 079 541 09 15 oder per Mail