Reduzierter Stundenplan

vom 9. – 21. Oktober 2017

Details zum reduzierten Stundenplan siehe PDF, ab dem 23. Oktober 2017 gilt der reguläre Stundenplan

Wir wünschen euch bunte Herbstferien!

Samstagskurs – Nia – Women Only

Nia – Women Only – Get In, Be Moved, Be You
probieren bringt’s – mit Miriam Röthlisberger, Nia Black Belt Teacher
Samstag 11:00 – 12:00 Uhr
Schnuppermöglichkeit Samstag 9. und 16. September 2017 für CHF 15.–
Anmeldung per Mail oder 079 541 09 15 

Midweek Specials Nr. 2: Pilates Men Only

nach Joseph Pilates und basierend auf der Spiraldynamik nach Christian Heel
Sichere Trainingsmethode für den Mann – trainiert Muskeln und schult die Körperhaltung – verhindert einseitige Belastungen 
Leitung Sima Bürgin, Certificate in Comprehensive Pilates Teacher Training BASI, Qualicert anerkannt
jeweils Mittwoch 19:50 – 21:05 Uhr, bei min. 3 Anmeldungen
Info 044 362 01 03 oder kurswesen@troz.ch

Pack die Trainingshose ein – die Gelegenheit ist nah!

Nutze deine Mittagspause bei der versierten erfahrenen Trainerin Elvi Leu, jeweils 12:15 – 13:00 Uhr
Montag: Body Conditioning
Donnerstag: Nia – sinnliche Fitness
Freitag: Yoga Pilates
einzelne Lektion CHF 25.–, Kurs- oder Mix-Abo möglich, Anmeldung per Mail oder direkt 044 362 01 03

Pilates

mit Sima Bürgin, neu Qualicert ausgezeichnet!
Sima bietet auch Einzeltrainings an den Geräten im eigenen Pilates Studio

TROZ Kurswesen Teilnehmende aller Kurse erhalten einen Rabatt
Info zu Einzeltrainings 076 377 36 31 oder www.simaburgin.com 

Probelektionen

sind jederzeit möglich, je nach Dauer CHF 25.– / 30.– / 35.– Info und Anmeldung 079 541 09 15 oder per Mail